Лучшая растяжка после тренировки // РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО // хорошее самочувствие

Сделай своему телу приятно и удели 10 минут на этот комплекс растяжки после тренировки или в конце рабочего дня - хорошее самочувствие и легкость в теле тебе обеспечены ;) - 7 упражнений - по 45 секунд - 15 секунд на смену позы - без инвентаря _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #растяжканавсетело #растяжкапослетренировки #гибкостьтела