Хардкорное упражнение из старой школы Вестсайда, которое нацеленно главным образом на гипертрофию верхней и средней части спины

Хардкорное упражнение из старой школы Вестсайда, которое нацеленно главным образом на гипертрофию верхней и средней части спины, широчайшие, бицепсы, а также оно люто ударит по задним дельтам.