ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКИЙ ПОЯС, ПЕРЧАТКИ, ЛЯМКИ! когда? зачем? НУЖНЫ ЛИ ОНИ В ТРЕНИРОВКЕ ББ!?

перчатки - оставьте ДЕВУШКАМ, лямки обязательны к использованию тренинга спины - в рабочих подходах - без этого спину не прокачать, ваши предплечья и кисти устанут гораздо раньше, чем забьётся спина! пояс использовать только в силовых тренировках на 2 - 3, максимум 5 повторений!!! всё остальное время ходить в нём глупо и вредно, да и СМЕШНО!