Семинар на тему “Гимнастика в кроссфите“

В настоящее время в кроссфите сложилась тенденция очень большое внимание уделять тяжело-атлетическим упражнениям и работе со штангой. Но кроссфит - это не только тяжёлая атлетика. Сюда входит и лёгкая атлетика, и гимнастика, и циклические виды спорта, и элементы силового экстрима. Поэтому, следует так же глубоко изучать и все другие дисциплины. Именно поэтому, первый семинар 2018 года посвящён гимнастике в кроссфите. Основной задачей семинара служит тренировка баланса в стойке на руках, ходьбы на руках, укрепление плечевого пояса для гимнастических упражнений в кроссфите. Семинар состоялся 27 января 2018 г. в 14:00 по адресу: г. Курск, пр. В.Клыкова 105 Xtreme CrossBox