ЙОГА-НИДРА. Вводное занятие.

ЙОГА-НИДРА или “Сон йогов“. Вводное занятие. В среду 20 июля с 18:45 до 20:00 в Sarasvati Place на Арбате Подробнее - Является одним из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени. Способствует омоложению и осознанности. Практика йога-нидры показана не только тем, кто много работает и чувствует потребность восстановить силы, отдохнуть, но и тем, кто слишком активен и хочет хотя бы ненадолго побыть в спокойном, умиротворённом состоянии. Расслабление тела и очищение ума - ключ к долгой и счастливой жизни. Преподаватель - Алексей Дащенко — сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йога-нидры, пранаямы. Приверженец Бихарской школы йоги.