Оценочная тренировка

Задача: Выполнить максимальное количество раундов (кругов) за 10 минут (рассчитать силы на всю дистанцию, не рвать со старта. Первые 3 круга ПРИСТРЕЛОЧНЫЕ) Шаги в низкой (упор на предплечья) планке 10 раз (1 раз = 4 шага) Глубокие Приседания 15 раз Диагональные скручивания лежа на полу 20 раз (или 10 пар, если считать оба движения – правое и левое за 1 раз)