ЙОГА ФЛОУ для СПИНЫ ~ ИНЬ ЯН РАСТЯЖКА ~ энергия, гармония и баланс

💛 НОВАЯ ИНЬ-ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ: Вы влюбитесь в эту практику с первого вдоха и первой асаны! Она поможет снять боль и напряжение с плеч и шеи, уставших после работы за компьютером, размять спину (особенно поясницу и грудной отдел), а еще вас ждут асаны на растяжку и расслабление ног. И, конечно, медитация в конце! Выполняйте ее утром и/или вечером - как утренняя йога зарядка или вечерняя растяжка. 💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать канал🤗 Из РФ: Из других стран: 🙏 Онлайн курсы: 💖 Я в телеграм: 👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: 🎙⭐ ХОТИТЕ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО? Присоединяйтесь к моему курсу 🤲 МАГИЯ ГОЛОСА: Всего за 10