-32кг/Вкуснейший рацион на 1200к с подсчётом кбжу👍/Ешь и худей!👌

👉Сайт на низкокалорийные вкусняшки- 🔥Промокод на скидку 20%- VMESTE20 Пирог с голубикой:( кбжу на 2 порции: 638/50/24/52) 80г лаваш 180г творог 5% 1 яйцо 75г голубика 85г молоко 1,5% 10г грецкий орех подсластитель по вкусу Протеиновый маффин (кбжу на всю порцию: 176/7,7/11,5/5,5) Драники:( кбжу на 2 порции: 559/37/20/57) 290г кабачок 100г картофель 1 яйцо 40г мука овсяная 100г куриный фарш 30г лук 5г масло для жарки соль, перец по вкусу 100г овощи 30г сметана 15% Фаршированный баклажан: (кбжу на всю порцию: 337/19/20/19) 290г баклажан 95г шампиньоны 85г помидор 45г сыр 40г сметана 15% соль, специи по вкусу #какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь 🔥Приобрести мои сборники рецептов- 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@