Пранаяма 8 “Горизонтальные махи“

🪷ВКЛЮЧАЕМ ИММУНИТЕТ Пранаямы - это дыхательные упражнения, связанные с набором и управлением энергией. Начните правильно дышать на курсе “Дышите правильно“: Пранаяма 8 “Горизонтальные махи“ - отлично тонизирует руки, лёгкие, нервную систему и повышает сопротивляемость к болезням! Выполняя пранаяму, вы: ✅ увеличите гибкость позвоночника и плечевых суставов ✅ увеличите силу мышц брюшного пресса, рук и плечевого пояса ✅ укрепите лёгочную ткань, сердце и весь организм ✅ излечите невралгические боли в суставах и мышцах ✅ очистите организм от ядов и токсинов Выполняем пранаяму и заряжаемся энергией и бодростью на весь день! С любовью❤️