Уддияна бандха - техника выполнения и польза

Подпишись на мой телеграм - Мой мини курс “5 шагов“ - Уддияна бандха - техника выполнения и терапевтический эффект. Средний замок помогает убрать живот, улучшает обмен веществ, убирает проблемы с пищеварением, омолаживает весь организм. Подписаться на канал - Йога для всех - Группа Вконтакте - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -