Комплекс упражнений на основе хатха-йоги при пиелонефрите. Выполнять данный комплекс можно только вне обострений. Целью данной практики является профилактика обострений пиелонефрита.
Общим противопоказанием к выполнению данного комплекса является: наличие острых воспалительных заболеваний, злокачественные новообразования любой локализации, болезни сердца, послеоперационные состояния, для женщин - беременность и менструация. Также при выполнении данного комплекса противопоказаны: глубокие наклоны к прямым ногам и закрытые скрутки - при наличии грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника, ГЭРБ; уддияна-бандха - при наличии распространённого эндометриоза, миомы матки, ГЭРБ.
Заниматься рекомендуется 3-4 раза в неделю, утром, до приёма пищи или в другое время суток через, не ранее, чем через 3 часа после еды. Все упражнения выполняйте в меру своих возможностей. На протяжении всего комплекса движение следует за дыханием. Эффективной практики!
С уважением, Елена Белова, инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт.
#пиелонефрит #йогаприпиелонефрите #pyelonephritis #упражнениядляпочек #упражненияприпиелонефрите #йогатерапияпиелонефрита
3 views
1885
586
1 week ago 00:42:50 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
1 week ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
1 week ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
1 week ago 00:14:46 1
Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]
1 week ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
1 week ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
1 week ago 00:00:00 1
217. Йога в Школе Осознания
1 week ago 01:29:54 1
214. Йога в Школе Осознания
1 week ago 01:08:50 1
211. Йога в Школе Осознания
1 week ago 00:23:54 1
💥Сталася КАТАСТРОФА НА ЯДЕРНОМУ ПОЛІГОНІ РФ! Вибух є жертви. Потекла РАДІАЦІЯ. Кремль усе приховав
1 week ago 01:09:01 1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 6 января 2024 года.
1 week ago 00:06:36 1
Упражнение Цигун “Журавль расправляет крылья“ ☯ Динамический цигун, стиль журавля
1 week ago 00:10:51 1
Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время
1 week ago 01:06:58 1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 23 декабря 2023 года.
1 week ago 00:30:03 1
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
2 weeks ago 00:40:32 3
Дыхательные упражнения при бронхите
2 weeks ago 01:15:46 1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 9 декабря 2023 года.
2 weeks ago 00:44:35 1
Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут
2 weeks ago 08:07:33 1
Музыка для сна, расслабления - Сверчки, дача, деревня.
2 weeks ago 00:17:33 1
Комплекс приветствие луне | спокойная йога перед сном
2 weeks ago 00:05:20 1
Как избавиться от запора? Советы от врача аюрведы
2 weeks ago 00:10:05 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих
2 weeks ago 00:21:14 2
Микрокосмическая орбита - базовая энергетическая практика Цигун ☯ Трансформация сексуальной энергии
2 weeks ago 00:28:41 1
Отличия классической Хатха Йоги Садхгуру от современной студийной йоги