Сжав кулак

Поверните ладони рук вверх. Сожмите пальцы и снова выпрямите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Приведение #Взрослый #Начинающий #Кровообращение #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Кисть_и_пальцы #Самостоятельная #Мобилизация_суставов #Моторика___мелкая #Подготовка_к_движению_разминка #Эспандер #Пожилой #Плечевой_пояс #Сидение___стул #Стоя #Инсульт #Стол #Подросток