Гомукхасана | Yoga with Mila Reva

Привет! Сегодня мы с вами раскроем плечевой пояс, грудную клетку и тазовое дно. Гомукхасана переводится как “рог коровы“. Гомукхасана является одной из классических асан в йоге и помогает снять нервное напряжение и сделать осанку идеальной. Видео выходят каждую неделю, поэтому не забывай подписываться: