Двухударный кроль. Обучение плаванию для триатлона и марафона

Двухударный кроль или четырехударный? За сколько проплыву 100 метров? Подпишись на мой Инстаграм, секреты плавания каждый день. Привет! Почему кроль называется двух и четырёхударным? Какой эффективнее для марафонцев и триатлона? Давайте разберёмся. В видео поделюсь техниками, с которыми плаваю сам. Проверим за сколько я проплыву 100 метров двухударным кролем. 👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube 💶Paypal 💷Patreon ☝️☝️☝️☝️☝️a