Ба Дуань Цзин - введение. Базовый курс по оздоровительному цигун.

Вводный урок по комплексу Ба дуань цзин. Восемь отрезов парчи оздоровительной гимнастики цигун. Аэробные упражнения Ба Дуань Цзин разработаны на основе теорий кинетики и физиологии. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Ведет курс: Краев Игорь