Тренировка ног от Сергея Ольховского и Алексея Дёмина. А как, Вы, тренируете ноги?

Мой Инстаграмм - Я ВКонтакте - Моя группа ВКонтакте - Курс «правильная техника» - Дистанционное сопровождение - Инстаграмм Алексея Дёмина - ВКонтакте Алексея Дёмина - Тренировка ног от Сергея Ольховского и Алексея Дёмина. А как тренируете ноги Вы?