Аштавакрасана

Асана названа в честь древнего индийского мудреца Аштавакры, тело которого было многократно искривлено от рождения. Легенда гласит: будучи в лоне матери, он насмеялся над отцом, который, декламируя священные тексты, допустил ошибку. Отец наслал на него проклятие родиться в деформированном теле. Аштавакра вырос, стал великим мудрецом и отстоял честь отца на одном из философских диспутов. Отец снял проклятие с сына, который стал стройным и красивым. Одна из базовых концепций, которым учил Аштавакра, заключалась в том, что духовная составляющая человека намного глубже и важнее, чем то, как он выглядит снаружи. Так и в практике хатха-йоги: не столь принципиально, как выполняется асана, главное – какие внутренние ощущения и эмоции мы испытываем, каково состояние ума во время нахождения в позе.