Антиоксиданты вещества, которые мешают старению организма

Антиоксиданты – вещества, которые мешают старению организма  ️ ‍? Их можно получить из фруктов, овощей, ягод и орехов. Какие плоды несут максимум пользы для организм? Рассказал врач-диетолог Алексей Шелягин. Смотрите рубрику «Про питание» в программе «Новое утро»! Часто едите фрукты и овощи? ️ – да, каждый день  – стараюсь есть часто, но не получается…  – вообще не ем  – я питаюсь только чипсами и газировкой Источник: Катунь 24 — новости Барнаула и Алтайского края