Упражнения для укрепления стопы #runningtips #running #shorts

Как укрепить стопу, чтобы отбегать сезон без травм? Выполняя этот комплекс упражнений! Всего 5 минут несколько раз в неделю, с использованием общедоступного инвентаря, помогут укрепить стопу и голеностоп. Смотрите полное видео на канале. Всем бег! ► Мы в VK ► Мы в TG Контактная информация: efimovteamrunning@ #бег #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #упражнениядлястопы