Задняя затяжка. Упражнения: как правильно сделать заднюю затяжку. Обновлённая версия.

💖 Вступай в ряды моих онлайн учеников 👍 Все курсы онлайн-школы танцев здесь 📜 Плейлист «Элементы» Тема урока – задняя затяжка. О том, как правильно сделать заднюю затяжку, уже есть видео на нашем канале. Время идёт, упражнения совершенствуются и уточняются, а вы, дорогие наши подписчики, просите ещё уроки на эту тему. И вот оно – свершилось! Для вас снята обновлённая версия упражнений – как правильно сделать затяжку. Для предварительной подготовки вам могут пригодиться уроки на гибкость спины и шпагат (продольный шпагат). Если же полушпагат и шпагат вами освоены, а спина достаточно гибкая – приступайте к освоению этого трюка. Как и всегда, в уроке даётся пошаговая, подробная проработка всех составляющих элементов этого трюка. Чтобы в результате всё получилось: безопасно, правильно и красиво. Итак, если ваша цель – задняя затяжка, и вас заинтересовали новые упражнения: как правильно сделать заднюю затяж