16. УПРАЖНЕНИЯ культуриста БАЗОВЫЕ для спины. ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ

#культуризм #бодибилдинг #натуральный *** РАЗВЕРНИТЕ ОПИСАНИЕ! *** Cherniy Pistolet 00:00 – Вступление 01:14 – Представление упражнения 02:42 – Признаки базовости упражнений 04:12 – Какое место занимают базовые упражнения в культуризме 04:26 – Правильная трактовка данного упражнения в культуризме 05:08 – Какие мышцы задействованы 08:55 – Схематичное изображение техники выполнения упражнения 09:56 – Съёмка в зале 11:04 – Общепринятое выполнение данного упражнения 15:12 – Отличие цели в культуризме от цели в других силовых видах спорта 16:15 – Что такое широкий хват? 21:22 – Действительное выполнение данного упражнения сведением лопаток (акцент на МЕЖлопаточную часть) 23:11 – Действительное выполнение данного упражнения в полную амплитуду (акцент на лопаточную часть) 25:11 – Нюансы 26:50 – Экипировка 29:50 – Насколько важное это упражнение 31:18 – Эпилог Видеоблог «Реальный культуризм. Видеочитблог» Леонида Егорова, автора книги «Реальный культуризм в вопросах и ответах» (2000 ответов, 1500 стр.) 10 вид