Как тренироваться, когда тебе 40+

Костя, огромная просьба. Подними как-нибудь тему по поводу тренировок возрастных ребят. Возраст 40-50 . Как расставить приоритеты? Как трансформировать технику? 📩 spas-center@ 📞 7 926 834 45 07 (WhatsApp)