Бегом к Шишонину. Выпуск 3. Специальный комплекс ЛФК: упражнения для шеи 💪

💪 Нам очень хотелось поскорее показать новый выпуск передачи «Бегом к Шишонину» с настоящим спортсменом и легкоатлетом — Валерием Жумадиловым. 00:00 Кривая спортивная шея 01:53 Про клинику и приложение 06:12 Упражнения для шеи 08:25 Заставляем работать даже мелкие мышцы 09:20 ШОК! Как работают инструкторы в клинике доктора Шишонина 11:04 Спортивный хруст 12:35 Удивляем спортсмена 💪 Эта часть динамичнее за счёт съёмки комплекса ЛФК на разогрев мышц. Валерий признался, что такие упражнения раньше никогда не делал. Инструкторы в клинике этому не удивляются, ведь большинство спортсменов выполняют базовые комплексы, которые с лечением не имеют ничего общего. 💪 Инструктор Иван Королевский показал Валерию полезные упражнения для шеи, которые ему понравились и он решил выполнять их самостоятельно и договорился с Александром Юрьевичем воспроизвести их в своём приложении Valeo Life. Ссылку мы оставили выше 👆 ❗ Обратите внимание,