Упражнения для расслабления ног | ЛФК

Предлагаю выполнить комплекс несложных упражнений для расслабления мышц и суставов ног с использованием резинового мяча. Упражнения улучшат кровообращение и лимфоток в ногах, избавят от скованности и дискомфорта. Выполнение упражнений для расслабления ног должно стать каждодневной привычкой. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇