Кроссфит. Убиваем ноги #кроссфит #тренировки

10 воздушных приседаний 10 берпи 10 приседаний с выпрыгиванием 10 выпадов вперед (на каждую ногу) 1 минута планка Делаем 4-6 кругов . Перед каждым кругом, отдыхаем по 20 сек . #берпи #воздушныеприседания #планка #кроссфит #тренировка #тренировкидома #похудение #кроссфитдома VK: ПОДДЕРЖКА КАНАЛА: ИНСТА: