Тренировка/Функциональная тренировка на все тело/тренировка с фитболом

Готовы сделать своё тело лучше с помощью фитбола? Слышали о мышцах стабилизаторах? Именно они помогают нам удерживать устойчивое положение во время совершения разнообразных движений, в том числе и при силовых упражнениях. Эти труженики работают когда мы выполняем бытовые нагрузки, тренируемся, даже когда мы сидим, стоим и ходим. 24/7. Но это не значит, что их не нужно тренировать. Предлагаем разнообразить тренировку: привычные движения в новых условиях. Фитбол в руки - и вперёд! Подписывайтесь на наш Телеграм канал Наш сайт