Очищающее Пранаяма. Преподаватель йоги Елена Горошко

Утреннее очищающее дыхание. Это дыхание выводит слизь и токсины. Заставляет быстро проснуться и набрать энергии. #йога #пранаяма #медитациявпскове #медитация #йогадляначинающих #медитациядляначинающих