ТРЕНИРОВКА НА НОГИ ЗА 25 МИНУТ - Круговая тренировка без инвентаря | Natinfitness

Домашняя тренировка, после которой ваши ножки будут гореть огнем! Идеальная тренировка, чтобы подтянуть мышцы и сжечь жир без инвентаря. Поддержать канал и отблагодарить можно любой суммой: Для граждан России чуть позже будет возможность переводить деньги. Для всех остальных: на карту: 4165 9800 3862 9693 ( Natalya Sharifulina) Pay Pal: sarifulinaleksej@ Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 15 сек отдыха. После круга (12 упражнений) отдых 30 сек. Всего 3 круга. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #тренировка_для_ног #домашняя_тренировка #упражнения_для_ног