Жим ногами | Тренировка в зале | Техника от Кати Усмановой

Жим ногами — одно из самых популярных упражнений в тренажёрном зале. Включайте видео и выполняйте его вместе с Катей Идеальная фигура за 4,5 месяца — это возможно? Да, если вы тренируетесь по системе Кати Усмановой с её курсом ДЛЯ ЗАЛА Только вдумайтесь: 4,5 месяца дисциплины и самоконтроля. ВСЕГО 4,5 месяца тренировок по 3 раза в неделю и вы достигнете цели. Вы дольше ждёте выхода нового сезона сериала, лето наступит только через 9 месяцев, но уже к Новому году вы будете в идеальной форме, если начнёте сейчас. 🌺4,5 месяца самоконтроля и вы у цели. А дальше и заставлять себя не нужно будет, ведь это войдёт в привычку. Тренировки в этом курсе выстроены по системе «Повторяй за Катей». Вам достаточно будет прийти в зал, надеть наушники и включить видео, где Катя показывает и рассказывает как правильно делать упражнения. Вы готовы сделать это РАДИ СЕБЯ? Если да, то ссылка здесь: Начать тренировки можн