Упражнения для развития пластики рук. Часть 2

Упражнения для развития гибкости, координации, изолированной работы кистей рук. Можно выполнять на полу, на столе или использовать стену. Важно не давить на руки и выполнять движения с той амплитудой, с которой комфортно это делать.