6 stoische Strategien zur Steigerung der Resilienz #stoizismus

6 stoische Strategien zur Steigerung der Resilienz #stoizismus In diesem Video auf dem Kanal „O Estóico“ stellen wir sechs stoische Strategien vor, um Resilienz aufzubauen und sich auf die Herausforderungen des Lebens vorzubereiten. Erfahren Sie, wie Epictetus, ein ehemaliger Sklave, diese Strategien meisterte und andere darin unterrichtete. Wir diskutieren, wie Sie sich auf das konzentrieren können, was Sie kontrollieren können, wie Ausdauersport Ihre Resilienz steigert und wie Sie Ihr Ego unter Kontrolle halten können, um bessere Entscheidungen zu treffen. Außerdem lernen Sie, wie Sie von den Erfahrungen anderer profitieren und eine “interne Anzeigetafel“ verwenden können, um Ihr Leben zu führen.