Приветствую всех 🙏
Завтра, 7-го октября начинаем регулярные практики (разбираем все части тела по отдельности). Подойдет всем кто практикует йогу регулярно и хочет повысить уровень!
Будем разбирать:
Раскрытия ТБС - такие асаны как: Шпагаты, Вишвамитрасана, Йога Дандасана ( вариации), эка пада ширшасана, Дурвасасана итд.
Прогибы - такие асаны как: Чакрасана, Раджакапотасана, Капотасана, Врчикасана, Чакра Бандхасана, Падангуштха Дханурасана итд
Скрутки - таке асаны как: Паривритта Сурья Янтрасана, Париварта Прасарита Падоттанасана, Пашасана итд
Силовые и перевёрнутые асаны - Бакасана, Эка Пада Бакасана, Стойка на руках, Маюрасана, Пинча Маюрасана, Кундийанасана, Титибхасана итд.
Стоимости на 1 месяц 4000 р (практикуем 5 дней в неделю).
Ссылка на группу в комментариях.
303 views
381
93
2 days ago 00:01:48 303
Виньяса Флоу
2 days ago 00:09:51 1
СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО!☀️ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ с Линой ~ УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ и МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ
3 days ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
3 days ago 00:20:01 1
Утренние Аффирмации🙏100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
5 days ago 00:01:21 1
Виньяса флоу от Кати Климовой
1 week ago 00:22:19 1
Йога УТРОМ и ВЕЧЕРОМ со мной🌞🌛 Растяжка и Инь йога. Расслабление перед сном | Лина Семина / YIN YOGA
2 weeks ago 00:10:14 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО
2 weeks ago 00:14:29 14
Виньяса-йога
3 weeks ago 00:14:07 12
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
3 weeks ago 00:18:00 1
Йога как танец/ Динамичная плавная виньяса
3 weeks ago 00:21:13 1
Расслабление и спокойствие ~ ИНЬ ЙОГА для начинающих и МЕДИТАЦИЯ перед сном от бессонницы и стресса
3 weeks ago 00:21:45 1
ОТПУСТИ НАПРЯЖЕНИЕ!⚡Вечерняя ИНЬ ЙОГА и РАСТЯЖКА для начинающих ~ Медитация Расслабления Перед Сном
4 weeks ago 00:08:52 1
Боди Балет🩰Утренняя Зарядка Для Красивой Осанки - РАЗМИНКА БАЛЕРИНЫ [ барре тренировка на все тело ]
4 weeks ago 00:20:00 1.3K
[Lina Semina] Утренние Аффирмации🙏100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
4 weeks ago 00:00:18 499
Регулярные практики
4 weeks ago 00:32:38 1
Виньяса-флоу/ Мягкая йога в потоке с дыханием
4 weeks ago 00:17:15 35
Разминка в стиле «Виньяса флоу йога» 15 минут
4 weeks ago 00:03:56 1
АФФИРМАЦИИ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ И ЭНЕРГИИ [ Я - ЖЕНЩИНА ] Медитация - исцеление женственности
4 weeks ago 00:12:01 1
НАЙДИ СЕБЯ и свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ🌔Чакровая медитация🌟САХАСРАРА🌟КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ
4 weeks ago 00:13:01 1
Медитация для интуиции и ясновидения🌙Аджна - ТРЕТИЙ ГЛАЗ. КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ💫Мантра ОМ
4 weeks ago 00:10:00 1
РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСА💫Динамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ
4 weeks ago 00:10:23 1
КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация АНАХАТА💚Любовь к себе МЕТТА Исцеление Сердечной чакры
4 weeks ago 00:10:31 1
КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ💫 Медитация изобилия, свободы и трансформации ЧАКРА МАНИПУРА💫Поющие чаши
4 weeks ago 00:10:29 1
КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ💫Медитация Свадхистана Ароматерапия Очищение кристаллами ~ Избавление от негатива