Бокс. Отработка двоечки. Левый прямой, правый боковой удар.

Отработка школьной комбинации. Атака левый прямой в голову, правой - удар боковой в голову (Спартак левша, у него наоборот). Акцент на вторую руку. За чем следить: разворот корпуса без заваливания, доработка кистью руки на цели (сжимать кулак на цели), боковой удар - локоть выходит параллельно полу, дистанция дальняя или средняя, формат атака. Защита от этой комбинации: отклон, или от передней руки подставка плечо/рука, от задней - нырок.
Back to Top