Гимнастика йогов - здоровье тазобедренных суставов - 56 минут.

Запись занятия от 23 мая Гимнастика йогов - здоровье тазобедренных суставов - 56 минут. К прямому эфиру можно присоединиться в ТГ канале sergioyoga Сегодня отлично поработали! Важно создавать фон ощущений тела и испытывать положительные эмоции от этого. Иными словами получать удовольствие от себя. Сегодня на занятии: - медитация настройка - разогрев - суставная гимнастика - упражнения для тазобедренных - шавасана - медитация заминка Завтра жду вас в эфире: будет гимнастика йогов с акцентом на шею и плечи. ☀ БЛАГОдарю всех за участие и до встречи! (БЛАГОдарность это хороший энергообмен. Он может быть очень конкретным, а может быть и метафизическим, например пожелание нашему проекту по распостранению практик осознанности SERGIO YOGA роста и развития. Материально можно пригласить конктретного одного друга в наш чат. Можно поддержать материально - #донаты 79045119500 Тинькоф Светлана Н Всем прекрасного дня!