г. Очень плодотворный день получился.
Когда пришла на базу Ульяновских моржей, мужчины чистили прорубь. Присоединилась им помогать.
Потом приехал Гена с коробками, и я убежала с девчатами паковать посылки для нашего друга моржа.
Потом, когда пошла плавать на прорубь, оказалось, что прорубь уже вновь покрылась слоем льда. Думала, там наши плавают (народа много), поэтому возле проруби была уже в купальнике. Пришлось бежать за лопатой, разбила лёд, нырнула через 5 с половиной минут как вышла из домика на заплыв. Хотела кролем плыть, но кругом о-о-очень много тонкого льда. Очень опасно, поэтому после первого круга остановилась, сняла очки и поплыла очень медленным финским брасом, разгоняя перед собой лёд. Руки превратились в хрупкие ледышки уже после второго круга. Думала, проплыву 10 кружочков (а может и меньше с этим льдом) и вылезу. Но когда приближалась к десятому кругу, в прорубь вошла Надежда и “подогрела“ воду своим присутствием. В общем, к этому времени изнутри пошёл жар, и выходить из воды уже не хотелось, ко льду и окружающим условиям я уже адаптировалась. Пару раз, правда, лёд врезался мне в горло. Ощущения неприятные. Но плыла медленно, поэтому без травм. Немного разодрала руки, но не в кровь (это я уже потом, когда отогрелась обнаружила). В общем, свои 500 метров (20 кругов *12.5м*2 стороны) в этот раз плыла почти 16 минут. 🙈 Медленно, но красиво и безопасно. Температура воздуха в это время -12С, а вода 0,1С (потеплело, т.к. 15 февраля было -30С). Пока плыла, мне прорубь серёжку красивую подарила (я её только на камере увидела). Из проруби вышла легко, правда, ноги и руки были словно стеклянные: ощущение, что чуть заденешь, и они рассыпятся. Отогрелась легко, конечности не ломило. Общая холодовая нагрузка получилась (с момента выхода из домика и захода в баню) - 23 минуты.
От души благодарю наших прекрасных мужчин: Виктора, Руслана, Дамира, Владимира - за прекрасную прорубь.
Благодарю наших прекрасных дам: Лену, Марину, Нурию, тётю Машу - за помощь в сборе посылок.
Сердечно благодарю всех наших Ульяновских моржей, участвующих в формировании и комплектовании посылок. 🙏 ❤
1 view
221
138
9 months ago 00:04:45 1
Тайфун – Красная Армия | Обзор матча | Разгромная победа «Красной Армии» во Владивостоке
9 months ago 00:10:46 1
“Hubert, Olaf, Helmut vs. Bobbele, Uli & Alfons.“
9 months ago 00:00:00 1
Стрим Танки Онлайн - Фармимся - Модеры Tvapu дали мут без причины
9 months ago 00:10:17 1
Незабываемо вкусный торт “ВОЗДУШНЫЙ“! Меренгово-шоколадный! Бюджетно и быстро!
9 months ago 01:52:20 1
📚2-HOUR LATE NIGHT STUDY / gentle rain🌧 + lofi music / 50 minute Pomodoro / with timer+bell
9 months ago 00:05:13 1
Просят готовить на продажу! Домашние конфеты за 5 минут! 3 рецепта которые всех покорили
9 months ago 00:10:15 1
Самый быстрый и вкусный МЕДОВИК без раскатки коржей! 100% получается! Тает во рту!
9 months ago 01:05:23 1
Muslimgauze – Mullah Said (1998) [FULL ALBUM]
9 months ago 00:05:19 1
он ушел но обещал вернутся | gta 5 rp burton | hobbs famq
9 months ago 00:10:40 1
Стабильный крем для покрытия и декорирования Cream for coating cake and flowers
9 months ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
9 months ago 03:06:28 1
Вариант #3 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
9 months ago 01:06:49 1
Всё, что вам нужно знать о Audi Sport. Всё о S и RS моделях по технике.
9 months ago 00:18:14 1
Зимой вкуснее, чем летом! СУПЫ в банке - 5 рецептов! 15 МИНУТ вместо 2 часов! Заготовки НА ЗИМУ