Динамическая медитация СиуНимТао

#времязанятьсясобой Выкладываю ПРАКТИКУ - как вы можете себе дать ПАУЗУ, и возможность почувствовать в текущем моменте соответствуют ли ваши СЛОВА, ДЕЙСТВИЯ, ВЫБОРЫ - вашему (и ваших близких) ЗДОРОВЬЮ, СЧАСТЬЮ и вашей жизненной РЕАЛИЗАЦИИ. Я повторил этот комплекс 6 раз подряд. Обнаружил в первый раз страха, тревоги, паники, раздражения, маяты в теле и психике на 97%. Оставалось только 3% здоровья. Теперь просто делаю практику 2-3 - 6-й раз и фокусируюсь на: 1) своих потребностях в здоровье, психическом благополучии и своем организационном творчестве как руководитель. 2) на ближайших задачах, звонках, словах, действиях. На видео последняя медитация, когда спокойствие и ясность заполнили на 60%. Осталось 40% - страха, раздражения, маяты и это нормально в текущей ситуации. Всего 30 минут практики присоединения к своим здоровым потребностям - и это уже иное состояние. Ясности, простоты, спокойствия. Этого и вам желаю! Практикуйте господа - практикуйте! Время сейчас есть и это #времязанятьсясобой