Что такое туйшоу | Парные упражнения школы Хуньюань тайцзи | Тайцзицюань и тайцзицигун

Медитация цигун, статический цигун, динамический цигун, парные упражнения и туйшоу. Парные упражнения создают правильную базу для туйшоу. Практика, когда выполняются парные упражнения Тайцзицюань, позволяют проверить навыки исполняющего и также эти навыки грамотно формировать. Тайцзи это пример взаимодействия инь и янь. Важно чтобы человек четко понимал это. Инь это способность пропускать движение сквозь себя. не участвуя в нем. Это специальный навык его надо тренировать. энергия часто движется сквозь нас, а люди пытаются это игнорировать. Это ведет к усталости и не используем внешнюю энергию для внутренней работы. Янь это готовность менять ситуацию не взирая на отсутствие помощи снаружи, полагаясь только на себя. высокий уровень навыков туйшоу связан с тренировкой определенного состояния: проводимости и изменений. Чтобы натренировать навык надо выполнять парные упражнения туйшоу вдвоем. Один из участников ведет, второй отказывается от активных действий и больше тренирует способность проводить энергию сквозь