Постоянная сонливость и нехватка энергии - как быть? | РАЗБОРЫ С НУТРИЦИОЛОГОМ | Рымаренко Анастасия

Девушки, у которых есть вопросы к нутрициологу приходят на разборы, чтобы понять, в какую сторону им смотреть и какие действия предпринять, чтобы улучшить свое тело, здоровье и состояние! В этом выпуске участница Валерия, которая спит до обеда, и может спать по 12 часов в сутки, не завтракает, и может поесть один раз в день, задается вопросом, как ей выстроить более активную и энергичную жизнь? Давайте разбираться! Откуда взять энергию и как избавиться от сонливости? - ответ в этом видео. Таймкоды: 00:00 Тизер 00:35 Точка А: упадок сил, сонливость, нехватка энергии 05:30 Точка Б: как хочется чувствовать себя? 08:16 Как связана энергия и нехватка калорий? 8:55 Какие анализы сдать, если нет энергии? 10:16 Сколько нужно спать и почему именно так? 15:30 Диагностика проблем с желчным, и как это связано с завтраками и питанием 21:10 Зачем нам нужна активность? 22:10 Откуда появляется целлюлит? 23:46 Выводы Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы узнавать еще больше полезного о здоровом питании, идеальном здоровье и огромном уровне энергии: Телеграмм-канал - Инстаграмм - [id730315944|*Instagram] является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России