ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ НАВРЯДЯТ ВАШЕМУ ПОЗВОНОЧНИКУ

Мы много раз рассказывали Вам о том, какие упражнения помогут облегчить боль при разного вида заболеваниях. Но сегодня, по многочисленным просьбам, мы ответим на вопрос: “А какие упражнения делать нежелательно или опасно, поскольку они могут навредить Вашему организму?“ Ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и массажист-реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев показывают и рассказывают топ-5 самых опасных упражнений для позвоночника. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА. 0:00 Вступление. Топ-5 упражнений, которые навредят вашему позвоночнику 1:01 Упражнение №1 “Берёзка“ 3:49 Упражнение №2 “Пресс“ 5:42 Упражнение №3 “Подъем ног“ 6:47 Упражнение №4 “Планка“ 9:20 Упражнение №5 “Наклоны“ 11:04 Заключение. Топ-5 упражнений, которые навредят вашему позвоночнику 11:31 Калужская Клиника БОЛИ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ ProСосуды: @prososudy Спасибо, что посмотрели это видео, надеюсь, Вам все понятно. Ес