Нейро зарядка для мозга и тела. 1-й урок #нейрофитнес #умныйфитнес #утренняязарядка #развитиемозга

Оборудование: теннисный мяч и лента эластичная (или что-то еë заменяющее). Благодарю Вас за выполнение занятия вместе со мной🙏 Напишите в комментариях Вашу обратную связь, Ваши ощущения, также принимаю Ваши предложения на что хотелось бы больше сделать акцент в следующий раз, можно просто “Спасибо“ написать 😉 Кто хочет и у кого есть возможность можно выразить благодарность в денежном эквиваленте любой суммой (я буду рада даже рублю😄) на карту по номеру 79186642876. Но это сугубо Ваше желание). Также знаю, в том числе и на своём опыте, что не всегда хочется и есть силы даже на такие занятия, бывает что и умный фитнес не даёт нужного результата. Причина часто в хроническом стрессовом состоянии, дисбалансе нервной системы, когда не даём себе достаточно отдыха, времени на расслабление. Чтобы немного в этом разобраться приглашаю к себе на бесплатную консультация в формате видеосвязи минут на 40 (возможно на 60), для этого просто заполните эту анкет