Внутренний критик: ругаю сам себя, самобичевание и обвинения.

00:00 Здоровая и нездоровая критика, критичность 2:10 Токсичны ли вы по отношению к себе? 3:02 Самобичевание - ядро проблем 4:17 Функции самокритики 6:10 Критика, алкоголь, самоповреждение 7:42 Критика - двигатель развития 8:43 Техника самопомощи 12:20 А что ВМЕСТО? Запись на консультацию: olyagarmonya@ Ютуб: @olgamov Вконтакте: Телеграм: Рутуб: Дзен: