Долго изобретала рецепт вафель без глютена и яиц! Нужно, чтобы они держали форму и были хрустящие и вкусные.
Конечно, магазинный вариант идеален по вкусу и консистенции, но их состав.... “мамадорогая“!)
К тому же вафли могут быть не только сладкими. Сейчас решила поэкспериментировать и сделать вместо кабачковых оладий кабачковые вафли. И представляете, получилось!
Причем, очень вкусно!
Ингредиенты:
110 г натертого кабачка (1 маленький кабачок)
110 мл растительного молока
25 гр муки зелёной гречки
75 г нутовой муки
1/2 ч. л. соли
1/2 ч. л. разрыхлителя
1 ч л молотого льняного семени
1 ст л горячей воды
1 ст л лимонного сока
специи по вкусу
Для начала сделаем льняное яйцо, залив молотый лен горячей водой.
Далее смешиваем все сухие ингредиенты: нутовую муку, гречневую муку, соду. Добавляем растительное молочко, тертый на мелкую терку кабачок и в самом конце сок лимона.
Смазываем маслом вафельницу и выпекаем хрустящие венские вафли
1 view
36
11
2 months ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
2 months ago 00:08:14 1
Малиновое облачко. Малиновый зефир. Зефир на агар-агаре без термометра
2 months ago 00:05:06 1
Ешь и Худей! ЗАВТРАКИ на Каждый День! БОЛЬШАЯ Подборка! Рецепты Здорового Питания!
2 months ago 00:05:32 3
💖 ДИАБЕТИКУ! ВЕНСКИЕ ВАФЛИ С ЗЕФИРОМ, сладкая радость
2 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
2 months ago 00:00:00 1
Взвод с Сутулым. Играем на Гончих + Рандом+ Вафля
2 months ago 00:10:01 6
Простой и быстрый творожный ароматный хлеб на закваске. Невероятно мягкий, как пух!