Спортивная эндокринология | Мифы про стероиды и спортпит| Андрей Яковлев

Спортивная эндокринология | Мифы про стероиды и спортпит| Андрей Яковлев Почему “порошок из магазина“ не сделает из вас супермена? Что скрывается под низкокалорийными рационами и дефицитами витаминов? В новом YouTube-выпуске наш эксперт - спортивный врач-эндокринолог Андрей Яковлев - расскажет, какие мифы существуют вокруг темы топлива и витаминов 😉 Вас ждет научный подход к спортивному питанию и полезные советы для достижения целей в фитнесе 🎁 У нас есть сюрприз! За лайк, комментарий и подписку на наш канал вы можете выиграть приз - OXYVIT D3! Итоги будут подведены в следующее воскресенье 00:00:00 Начало 00:00:18 Мифы о спортивном питании 00:01:06 Три основных мифа 00:01:20 Фармакология решает все 00:02:29 Четкий тренировочный график 00:02:45 Перерывы между тренировками 00:03:14 Советуйтесь со специалистами 00:04:00 Мышцы вырастут сами 00:04:30 Правильный рацион 00:05:28 Дефицит калорий на сушке 00:05:47 Базовая эне