Йога асаны - Триконасана - поза Треугольника

Йога асаны - Триконасана (поза треугольника). Укрепляет позвоночник, мышцы спины, ног, улучшает зрение. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -