‼️Сохрани свой позвоночник здоровым | предотврати головные боли и деформации позвоночного столба💪
Данную технику выполняйте регулярно каждый день, уделив хотя пару раз этому время.
Ваше тело и состояние вас приятно удивит😍
Потихоньку ваше тело будет привыкать и запоминать правильную форму, что позволит сохранить ваше здоровье в целом. Потому что если не уделять время своему здоровью, начнут вылазить проблемы одна за другой…
Так же в большинстве асанах йоги - это движение является базой, что лежит у основания фундамента и в дальнейшем способствует перспективному грамотному структурированию тела.
Поэтому данное движение, необходимо оттачивать каждому💯
Первое время - эта техника не у всех получается сразу, особенно во время асанах, а в некоторых положениях это кажется недосягаемым на первых этапах.
Но, при регулярных повторениях, постепенно, детали за деталями будут получаться лучше, в итоге воспроизведёте более красивую и подтянутую форму 😉
И напомню, что, я всегда рекомендую тренироваться комплексно, работая со всем телом, потому что все части тела, и движениями между ними, помогают друг другу в нормальном, качественном функционировании!
Берегите себя, будьте здоровы 🙏
Для желающих попробовать начать тренироваться, или те, кто желает продолжить и попробовать что-то новенькое, вас я приглашаю к себе в онлайн группу, где вы найдёте максимально эффективные практики, в которых разбираются все асаны в деталях, где вы так же сможете задать точечные интересующие вас вопросы, на которые получив ответы, вы сможете правильно, эффективно и безопасно пожинать в будущем приятные плоды от практик🙏
По всем вопросам, что? Где? И как? Кому можно, а кому нельзя в эту группу? Задавайте, я каждому объясню для чего и почему это нужно именно ему.
Старт группы 20 сентября.
Успевайте по спец условиям, они очень приятные😇
Мест по спец условиям всего 10, больше половины заняли, осталось буквально 3-4 места.
После стоимость значительно измениться для следующих желающих.
По всем вопросам и для записи пишите мне в личные сообщения телеграмма @edgar_yogalife
#йогамосква #йогаонлайн #йогадома #позвоночник #техникаупражнений
59 views
21
4
6 days ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
1 week ago 00:07:48 1
Как восстановить ⚕️ историю чатов 💬, контакты, сообщения и файлы Viber на Android или Windows в 2021
2 weeks ago 00:04:25 1
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом! Теперь готовлю только так мои секреты рецепта!
2 weeks ago 01:32:37 2
Чужаки изнутри | ALI
2 weeks ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
3 weeks ago 11:24:26 1
Раззаков Фёдор Другой Владимир Высоцкий Харитонов Александр 1
3 weeks ago 00:49:28 1
Не впадайте в уныние. Облекитесь в надежду! — проповедь митр. Арсения на Казанскую икону г.
3 weeks ago 00:07:16 2
СВЯТОЙ АЛЕКСИЙ, ЧЕЛОВЕК БОЖИЙ. История жизни святого О чем молят, в чем помогает Преподобный Алексей
4 weeks ago 01:04:10 1
Плато Путорана база НЛО, а Хакасия хранит следы прошлых цивилизаций.
4 weeks ago 00:02:01 1
Вечная зима | Трейлер | В кино с 31 октября
4 weeks ago 00:05:50 1
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы оставаться ЗДОРОВЫМ! Тибетская медицина #клиникачжудши
4 weeks ago 00:09:44 4
Подводные сооружения | Как инженеры их делают?
4 weeks ago 01:16:24 1
RADIO TAPOK о саундтреках к истории, концертах на Украине, поездках в Донбасс и Курск
4 weeks ago 00:04:03 1
Ну, Солодов, держись!
4 weeks ago 00:00:56 1
🚘 С Днем Автомобилиста! Классная песня! 🌸 Поздравление с Днем Автомобилиста!
4 weeks ago 00:12:59 1
Финансы, элиты и стратегическое планирование: как Британия сохраняет могущество лишившись империи
4 weeks ago 00:05:14 1
Экскурсия на производство Greenway Global
4 weeks ago 00:08:09 1
Да чего же он ВКУСНЫЙ. Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол. Мы просто обожаем этот салат
4 weeks ago 00:27:03 1
Неизвестно кто кому помог больше.. Отец Андрей Ткачёв
4 weeks ago 00:13:49 1
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
4 weeks ago 01:06:23 1
Удар Израиля по Ирану. Чем ответят Нетаньяху. Северная Корея отправит силы в РФ? | Константин Сивков
4 weeks ago 10:30:08 1
Чудаков Александр - Ложится мгла на старые ступени (1 часть из 2). Читает Вячеслав Герасимов
4 weeks ago 00:15:51 1
ЦБ повысил ключевую ставку до 21%! Стагфляция неизбежна? Как спасти активы? / Рынки
4 weeks ago 00:28:21 1
В Китае от шума в ушах легко избавляются нажав на эти секретные точки!