10-минутная тренировка для стройных бёдер лучшие упражнения для внутренней и внешней стороны бедра | Мини-лента

Эта 10-минутная тренировка поможет вам привести в тонус внутреннюю и внешнюю сторону бедра. Это тренировка с акцентом на ноги, которая заставит ваши бёдра гореть. Я включила свои любимые упражнения для бёдер и ног, и вы можете выполнять эту 10-минутную тренировку дома. Она короткая, и при желании вы можете использовать мини-ленту.