Noção espacial + Posicionamento para Goleiros!

🇧🇷No segundo vídeo da “Série Pré-Temporada“, a ideia é focar em exercícios dinâmicos, já dentro do gol, que permitam ao goleiro se deslocar para todos os lados indo e vindo. Dessa forma, estimulamos sua Noção Espacial, lateralidade e posicionamento dentro do gol para sair e voltar com eficiência. O treinamento sempre tem objetivos primários e secundários, então sempre teremos várias técnicas utilizadas. Mas nem sempre eles serão o foco do treino! É importante controlar o volume e a intensidade devido ao momento da temporada, nunca se esqueça! Espero que gostem e compartilhem com os amigos! O LIKE é sempre bem vindo! VOCÊ TAMBÉM PODE ME ENCONTRAR EM OUTRAS REDES SOCIAIS PARA MAIS TREINAMENTOS: Instagram / TIKTOK / Twitter / Koo / Facebook / Snapchat: @LuizinhoCruz 🇺🇸In the second video of the Pre-Season Series, the i