Отжимания согнувшись (компенсационное упражнение для скалолазов)

9 months ago 00:00:32 1

«Ряды планки» Стабилизация кора/укрепление плеч, с гирями

9 months ago 00:00:53 1

«Раскладушка» Усиление наружной ротации бедра, вверх на согнутой руке; 02

3 years ago 00:13:09 3

50 вариантов отжиманий. Уровни отжиманий по сложности.

4 years ago 00:11:51 1

КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ! / Тренировка дома

5 years ago 00:04:32 15.4K

Отжимания согнувшись (компенсационное упражнение для скалолазов)

6 years ago 00:01:05 4.1K

Отжимание согнувшись в стойке на возвышенности | ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА