Комплексная йога с акцентом на плечи и грудной

Приготовьтесь к приятным скруткам, в которых задействованы плечи. После этого урока вы почувствуете легкость и свободу в верхней части спины. Занятие подойдёт для начинающих. Подписывайтесь на мой телеграм, где я выкладываю полезные разборы упражнений из уроков и отвечаю на ваши вопросы #йогадляновичков #йогадома #йогакаждыйдень #йогаупражнения #йога #тренировкадома