20. Самостраховка для всех, шаг за шагом- страховка на живот из положения стоя.

Продолжаем тему безопасных падений, сегодня рассмотрим самостраховку при падении из стойки на живот. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё Начинать с минимальной высоты и на небольшой скорости. Особое внимание уделять положению рук при падении. Этот вид также важен для спорта и жизни.